最近立て続けに、目の症状を訴える患者さん達を診ました。

白内障や緑内障、眼精疲労など、症状は様々ですが、

ほとんど皆さん首や肩、頭部に歪みがあります。

この歪みを取り除くと、白内障の方はその場で視野が明るくなると仰います。

緑内障の方も、継続して治療をしていくと眼圧が徐々に下がってきます。

目の症状は、目だけの問題ではなく、首や頭部全体の問題なのです。

さらに言えば、それを支えている体の問題でもあります。

つまり全身の問題なのです。

最近は、パソコンなどを使用するお仕事で、目を酷使している方が多いようですが、

定期的に治療をし、頭部や首などを含めた、全身の歪みを取ることをお薦めします。

長い人生で、酷使しがちな目の養生に繋がります。

プラナ松戸治療室　http://prana502.hp.infoseek.co.jp/

ここのところ、とても暑い日が続いていますね。電車など公共の場では、そろそろクーラーが入り始め、かえって肌寒く感じている方もいらっしゃることでしょう。

冷たい飲食を取る機会も多くなりがちですが、暑い季節に冷房や飲食で体を冷やすことを続けていると、自律神経が乱れて様々な症状が出ることがあります。

体のだるさ、食欲がない、不眠、朝起きれない、体の痛み（腰痛や肩こりなど）、頭痛、めまい、カゼを引きやすい、強い生理痛など多岐に渡ります。

一般的には「冷房病」として知られる内容ですが、外から来る冷えだけでなく、冷たい飲食から来る体の内側からの冷えにも注意が必要です。このような状態になってしまう前に、クーラーの温度を上げる、窓を開けたまま寝ない、冷たい飲食は控える、運動、半身浴、足湯などの対策を行いましょう。

鍼灸、漢方薬、ヨガ、呼吸法など様々な方法で改善することができますから、生活習慣を改善した上で実行してみるとよいでしょう。