メンタルカウンセリングとは
メンタルカウンセリングとは、クライアント様がご自身の心の癖や傾向に気づき、さらなる心の成長・発達を通して幸福な人生を過ごして頂くための援助です。「ありのままの自分」を発見して、より楽に力を抜いて毎日を過ごせるようにサポート致します。
メンタルカウンセリングの進め方
メンタルカウンセリングは、まずクライアント様のお話を丁寧に伺うことから始まります。 お話はどこから始められても良く、クライアント様が一番お話したい話題からスタートします。お話を進めていくと、時には感情的になり涙を流される方や心の苦しみを絞り出すように語られる方もおられます。 そのようにして心の奥底に溜めてこられた悲しみや苦しみを語ることで、感情のエネルギーが解放されます。感情が解放され始めると、ある気づきが訪れることがあります。 苦しみを生んできた状況に対して、別の捉え方や解釈に気づくのです。それは悲しみや苦しみの感情で覆い隠されてきた別の見方です。 そうするとこれまでの状況の捉え方が変化していき、心も随分と楽になっていきます。メンタルカウンセリングを繰り返していくと、次第にご自身の心の癖や傾向に気づくようになります。 これがご自身で新しい世界を拓いていく足がかりになるのです。
メンタルカウンセリングが適応される問題
離婚問題、不倫問題、過食症、拒食症、自傷行為、依存症、仕事の悩み、職場の人間関係、病気の悩みなど。
他にも反抗期のお子様のことや、親子関係の悩みでカウンセリングを受けに来られる方もおられます。 お一人で問題を抱えるのではなく、まずはどのような問題でもお気軽にご相談下さい。