鍼灸治療は自律神経の乱れによる息苦しさの改善に適しています。

息苦しさの原因の8割は呼吸器と循環器にあると言われています。

呼吸器の疾患としては喘息、COPD、胸膜炎、肺炎、気道内異物などであり、循環器の疾患では狭心症、心筋梗塞、心不全、弁膜症、先天性心疾患などです。

残りの2割は貧血、甲状腺機能亢進症、筋ジストロフィー、更年期障害、過換気症候群などです。

鍼灸治療が適応するのは自律神経が乱れて息苦しさが出ているタイプです。まずは病院で呼吸器疾患、循環器疾患、血液、ホルモンなどに問題が出ていないことを確認する必要があります。

自律神経が乱れて息苦しさが出ているタイプは呼吸筋が硬張り、呼吸運動を阻害している傾向にあります。

呼吸運動は胸郭の拡大や収縮で成り立っていますが、自然な吸気で胸郭が拡大するときには主に横隔膜や肋間筋が働いています。

そのとき大切なのは骨盤の動きで、骨盤内にある骨盤底筋が緩んでいないと吸気がスムーズに入りません。

図1. 横隔膜と骨盤底筋

図2. 横隔膜と骨盤底筋の協調運動

呼気は自然な呼気であれば筋肉は用いられず、吸気に使われた筋肉の反跳で行われます。

自律神経が乱れて息苦しさを感じているタイプでは、これらの呼吸筋に硬張りがみられ、この硬張りが鍼灸治療で緩んでくると即座に息苦しさも改善されます。

これらの呼吸筋には直接鍼はできませんが、呼吸筋が緩む背中や骨盤のツボで間接的に緩めることができます。

このような自律神経の乱れによる息苦しさは、西洋薬では改善されないケースが多々あり、そのような場合には鍼灸治療を試されることをお勧めします。

息苦しさが改善されるだけでなく、体が軽くなって全体的に活力が出てくるでしょう。

11月に入って明け方の冷え込みや日中の乾燥が目立ってきました。明け方の気温は10度を下回り、午後の湿度は20%台になっています。

そのせいで体が冷えて乾燥してしまい、カゼを引いたりアレルギー症状が悪化している方が増えています。

症状は咳が止まらない、くしゃみが頻発する、鼻炎やアトピーの悪化などですが、他にもさまざまな症状が出てくる可能性があります。

咳やくしゃみが止まらない、鼻炎などの方は、冷えや乾燥のせいで頸椎から胸椎にかけて硬張っており、この部位の硬張りを鍼灸で取ると症状は改善されていきます。

ご自宅での対策として、体が冷えてしまった方にはゆっくりとお風呂に浸かること、カゼを引いている場合には足湯や脚湯、乾燥にはこまめに温かい水分を取ることが勧められます。

このような冷えや乾燥に対する体の反応を薬で止める方がいますが、そのようなことを続けていくと体は次第に鈍くなります。

体の硬張りが残ったままで薬で症状だけを収めていくと、次第に体の異状に反応しなくなります。すると大病するまで気がつかない体になっていくのです。

それを回避するには、季節の変化には自然療法で対処することです。自然療法であれば柔軟で弾力性のある体を維持でき、体の異状を敏感に察知することができるようになります。