鍼灸は数千年の歴史をもつ伝統医療ですが、「本当に効くの？」「科学的に証明されているの？」と疑問を抱く方も多いと思います。今回は、鍼灸が現代の医学研究でどのように評価されているのか、実際の研究結果をもとにご紹介します。 鍼 …Read More

35歳を過ぎてからの出産、いわゆる「高齢出産」は、現代の日本では決して珍しくありません。しかし、身体の変化やリスクへの不安を感じている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、最新の統計データをもとに高齢出産の現状を …Read More

「気」という言葉はよく耳にしますが、実際にそれが何かを説明するのは難しいものです。東洋医学では、この「気」が体や心、そして自然のすべてを動かす力だと考えます。 そしてその「気」の流れや変化を読み取る手がかりとなるのが、『 …Read More

春は、出会いと別れの季節。 新しい場所、新しい人間関係、新しい毎日。そんな変化の中で、心や体が疲れてしまうことがあります。 この季節、私たちのもとには「なんだか気分が落ち込む」「眠れない」「体が重たい」…そんなお悩みを抱 …Read More

心と体の声に耳を傾けて ― 「五月病」とは？ 新しい環境でのスタートを迎える春。入学、就職、異動など、4月はがんばることが多い季節です。けれど、その緊張がふっとゆるむ5月の連休明け頃から、気持ちが沈んだり、体が重だるく感 …Read More

アトピーと便秘、実はつながっている？ アトピー性皮膚炎は、かゆみや湿疹が慢性的に続く皮膚疾患ですが、 実は多くの患者さんが「便秘」にも悩んでいます。 便秘があることで腸内環境が乱れ、 皮膚の炎症が悪化しやすくなることが、 …Read More

パソコンやスマートフォンなどの電子機器は、今や私たちの暮らしにすっかり根づいています。仕事でもプライベートでも、手放せないという方がほとんどではないでしょうか。 たしかにとても便利な存在ですが、その一方で、知らず知らずの …Read More

寒さが厳しくなってきましたが、2月3日は立春。暦の上では春の始まりです。 秋から冬にかけて、私たちの身体の「気」は収縮し、骨盤などが引き締まっています。しかし、立春を迎えると気の流れは発散する方向へと変わり、少しずつ身体 …Read More

前立腺肥大とは 前立腺肥大症（BPH: benign prostatic hyperplasia）は、中高年男性に多く見られる前立腺の良性の腫瘍のことを指します。主に前立腺の組織が非癌性の腫瘍として増大し、これによって尿 …Read More

老化は生物としては基本的に抗えないものですが、近年の研究によって老化には炎症が関わっていることが明らかにされてきました。これを「炎症老化」といいます。 そして炎症老化をコントロールすることでアンチエイジングが可能なことが …Read More