寒さが厳しくなってきましたが、2月4日は立春。暦の上では春の始まりです。 秋から冬にかけて、私たちの身体の「気」は収縮し、骨盤などが引き締まっています。しかし、立春を迎えると気の流れは発散する方向へと変わり、少しずつ身体 …Read More

第2話　「気」とは何か――病はどこで生まれるのか 遠隔外気功の仮説を成立させる鍵となるのが、「気」という概念である。 気はしばしば、 「見えないエネルギー」 「非科学的な言葉」 として扱われる。 しかし東洋医学において、 …Read More

冬は秋に引き続き、冷えと乾燥に気をつけましょう。 神経を使い過ぎず、目を労ることも大切です。 冬は「殖える季節」 「冬」という言葉の語源には、「殖ゆ（ふゆ）」＝生命が増え、育まれるという説があります。 これは、もっとも有 …Read More

女性の「美しさ」の源は、女性ホルモンの働きにあります。 初潮前の女の子は、男の子と体つきに大きな違いがありません。ところが、初潮を迎えると女性ホルモンの分泌が活発になり、丸みを帯びた女性らしい体になります。 そして閉経を …Read More

私たちの人生は、四季の移ろいにたとえることができます。 10代までの「春」は芽吹きの時期。20代の「夏」は情熱とエネルギーにあふれる成長期。30代の「初秋」には収穫への準備が始まり、40代の「秋」には実りを迎えます。 こ …Read More

「肩こりがつらい」「最近肩が上がらない」――そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。単なる筋肉の疲労や加齢のせいにしていませんか？ 実は、肩の痛みやこりの背景には“内臓の疲労”が隠れていることが少なくありませ …Read More

現代医学と東洋医学の架け橋として、再評価されている鍼灸。その効果のメカニズムと、動悸・過呼吸・息苦しさといった症状に対する可能性について、最新の研究や臨床報告をもとに解説します。 鍼灸は「筋肉・構造・臓器」をつなぐ治療法 …Read More

皆さんは『黄帝内経（こうていだいけい）』という言葉を耳にしたことがありますか？ これは約2000年以上も前に中国で編纂された、現存する最古の医学書とされており、現在の私たちの生活にも密接に関わる「東洋医学」の基礎を築いた …Read More

「最近、やる気が出ない」「眠りが浅い」「なんだか毎日がつらい」—— そんな症状に心当たりのある中高年の男性、もしかするとそれは男性更年期障害（LOH症候群）かもしれません。 あまり知られていないこの症状ですが、実は多くの …Read More