パニック障害と丹田呼吸法 〜腸とセロトニン、自律神経の深い関係〜 パニック障害の方は、体が常に緊張しています。これは、自律神経のうち「交感神経」が優位になっており、さまざまな刺激に過敏に反応してしまうためです。 そのため …Read More

1. はじめに パニック障害の方のカラダとココロには特徴があります。カラダもココロも強張りが強く、弾力性が乏しいのです。この特徴にうまく対処できると、パニック発作を起こす頻度が大幅に減ったり、症状が出なくなります。以下に …Read More

出産後にパニック障害があらわれる 先日プラナ松戸治療室を卒業されたパニック障害の患者さん。妊娠中から頭が重い、ふらふらする、動悸、不安感などがありました。出産後もその症状が続いていましたが、ここひと月くらいで症状が悪化。 …Read More