新年度が始まり、新たな生活も一月が経とうとしています。
学校や職場での新たな環境にそろそろ馴染んでくる頃ですが、人によっては人間関係や勉
強、仕事などでうまくいかず、精神的にも肉体的にも疲労が溜まっているかもしれません。
そんな疲労が溜まって、鬱状態になっていくのが五月病です。
五月病は医学的には「適応障害」に分類され、心と体の両面に症状が出ます。精神症状に
は気分が沈む、やる気が出ない、イライラするなどがあり、身体症状には食欲がない、朝
起きれない、めまいがする、疲れやすいなどがあります。
素因として、性格的にマジメで几帳面、内向的な方に多く発症するようです。
精神的・肉体的なストレスが原因ですから、うまくそれらを発散することが重要です。
当治療室で行っているクレニオワークは、精神的・肉体的ストレスを解放するのに大変効
果的です。多くのうつ病の方もこのセラピーを受けられています。
ご希望の方は、当治療室までお気軽にご連絡下さい。